10 MANIÈRES QU’UNE MANQUE D’ESTIME DE SOI AFFECTE VOS RELATIONS

Un vieux dicton dit que pour pouvoir aimer les autres, il faut d'abord savoir s'aimer soi. On comprend facilement la vérité de ce constat quand on sait que les gens qui manquent d'estime de soi ont souvent du mal à former et à maintenir des relations saines avec les autres.  Dans cet article, nous allons aborder 10 impacts que le manque d'estime de soi peut avoir sur les relations.

  • Le manque d'estime de soi peut avoir comme résultat un choix non-judicieux de partenaire - les victimes du manque d'estime de soi pourront avoir plus tendance à "se contenter" d'une relation qu'ils ne souhaitent pas vraiment avoir.  En se disant qu'ils sont incapables d'attirer un(e) compagne plus désirable, ils se retrouvent "coincés" dans une relation qui s'avère nuisible ou gênante.
  • Le manque d'estime de soi peut avoir des conséquences sur l'intimité dans le couple - quand une personne se sent inadéquate, son libido et performance sexuelle peuvent s'en trouver affectés. En craignant un éventuel jugement négatif sur leur performance au lit, certaines personnes souffrant du manque d'estime de soi fuient tout simplement les moments d'intimité avec leur partenaire. 
  • Le manque d'estime de soi entraine l'auto-sabotage - une personne victime d’un piètre estime de soi peut se croire indigne d'être aimée.  En conséquence, quand elle entre dans une relation 'aimante', la croyance qu'elle ne mérite pas cette relation peut la conduire à la saboter involontairement.
  • Le manque d'estime de soi rend jaloux - Quand une personne n'a pas confiance en elle, elle peut être amenée à s'attendre à ce que les autres la trompent.  Essentiellement, le partenaire affligé du manque d'estime de soi sent sa relation menacée par le monde tout entier, et tente d'isoler le plus possible l'être aimé de ce monde extérieur. 
  • Le manque d'estime de soi peut conduire à la violence - les personnes qui ont une grand confiance en soi sont convaincues qu'elles arriveront à faire passer leur point de vue sans avoir recours à la confrontation physique.  Une personne à faible estime de soi, en revanche, a plus de chances de tomber dans la violence quand elle se sent que son/sa partenaire amoureux/se ne l'écoute, ni la comprend pas. 
  • Une faible estime de soi pousse à la tromperie - souvent, une personne qui souffre d’une faible estime de soi cherchera l'approbation des autres comme moyen de se sentir digne.  Cette recherche d'approbation peut déboucher sur les relations 'extra', à comprendre des relations extra-conjugales.  La personne souffrante du manque d'estime de soi essaie essentiellement de se prouver qu'elle en est encore capable, capable d'attirer des compagnons potentiels. 
  • Le manque d'estime de soi conduit à s'apitoyer sur soi-même - vu les efforts nécessaires pour maintenir une relation sérieuse, il vaut mieux y entrer dans un esprit de coopération.  Mais quand l'un des partenaires souffre du manque d'estime de soi, il peut avoir tendance à s'apitoyer sur son sort au lieu de chercher une solution aux problèmes avec son/sa partenaire.  Par exemple, suite à une conversation difficile, une personne à faible estime de soi peut se complaire dans la bouderie au lieu d chercher activement à avancer.
  • Une faible estime de soi peut être la source d'une rupture de communication - dans une relation amoureuse, il est très important que les deux partenaires soient ouverts et se sentent libres de s'exprimer.  Mais une personne souffrant du manque d'estime de soi peut décider unilatéralement que leur partenaire ne s'intéresse pas à ce qu'elle a à dire, et ainsi de rompre la communication.  Vu l'importance de la communication dans les relations, cette rupture peut avoir des effets très néfastes.
  • Une faible estime de soi peut aboutir à l'alcoolisme et à la toxicomanie - grand nombre d'alcooliques et toxicomanes dans le monde sont tombés dans la dépendance après s'en être servis simplement comme moyen d'échapper à leurs difficultés dans la vie courante.  Beaucoup de ces gens se sentaient dévalorisés et pensaient à tort que leur choix de drogue les aideraient à surmonter ce sentiment. C'est l’une des raisons pourquoi le manque d'estime de soi peut se révéler si nocif au sein d'une relation: il peut pousser même à des problèmes plus graves comme l'abus de substances diverses et variées.
  • Le manque d'estime de soi peut donner lieu à des difficultés financières - à l'image de ceux qui abusent des substances afin de se sentir mieux dans leur peau, d'autres personnes dépensent à outrance pour compenser le manque d'estime de soi.  Ce genre de folie dépensière peut faire des ravages dans le budget familial et créer une grave tension dans la relation. 

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