Puiser dans votre créativité grâce aux groupes d'art-thérapie

Puiser dans votre créativité grâce aux groupes d'art-thérapie - Philippe Jacquet & Associates

Puiser dans votre créativité grâce aux groupes d'art-thérapie - Philippe Jacquet & Associates

Dans la vie de chacun d’entre vous, des défis peuvent et vont certainement se produire, dont certains peuvent sembler insurmontables et écrasants. Souvent, ces défis ou problèmes dans la vie sont d’autant plus importants pour ceux dont les carrières sont très stressantes, sous les feux des projecteurs, ou ceux qui sont considérés comme des leaders de la communauté ou du monde des affaires. Les difficultés peuvent aussi être causées par le deuil, les problèmes relationnels ou interpersonnels avec les collègues, la dépression, l’anxiété ou le traitement d’un traumatisme ou du stress dans votre vie.

Si vous faites face à l’un de ces éléments, les groupes d’art-thérapie offerts au cabinet de Bermondsey sont la solution que vous recherchez. Ces séances sont effectuées au sein du cadre tranquille et serein du Centre de Méditation Bouddhiste Tibétaine dédié à la santé et la paix mondiale, et votre participation aux groupes vous permettra de puiser dans les éléments créatifs pour faire ressortir vos pensées intérieures. Via ces groupes, vous serez en mesure d'exprimer vos idées, et de résoudre les problèmes d'une manière très confortable, personnelle et sans jugement.

La composante thérapeutique

Lorsque l'art-thérapie est utilisée au sein d’un groupe, ce qui peut inclure des adultes, adolescents et enfants, dans les groupes d’âges appropriés, l'art-thérapeute peut utiliser une gamme de différentes méthodes au cours de la séance.

Dans certains groupes, l'art-thérapeute peut poser une question ou problématique au groupe, puis les participants illustrent leur solution à ce problème à travers leur art. Il s’agit d’un outil de résolution de problèmes très puissant, car il puise dans le côté créatif du cerveau, ce qui donne une perspective plus large sur le problème. Ce processus permet aux participants de travailler sur les barrages ou obstacles de la vie, qui auparavant les avaient empêchés de voir une solution viable.

Dans d’autres séances, l’œuvre artistique peut être utilisée comme introduction à la discussion. L’art-thérapeute peut alors parler avec chaque participant, ou il peut s’agir d’un processus de groupe. Cette méthode spécifique est très utile pour permettre aux participants de réfléchir et travailler ensemble, fournissant le support, l'encouragement et d'autres points de vues et perspectives.

Genres artistiques

Le dessin, la peinture ou la sculpture sont des options très populaires, et l'aspect kinesthésique ou gestuel de l'extériorisation des pensées profondes est extrêmement puissant. Les patients seront encouragés à essayer différentes techniques et supports artistiques durant les séances de groupe. De nombreux participants trouvent qu'un support particulier d'art leur correspond, ce qui leur permet de s'exprimer avec la plus grande liberté. Cependant, quelle que soit l'activité du groupe d'art-thérapie, on ne se concentre pas uniquement sur la technique artistique. Dans certains groupes, le thérapeute peut fournir un aperçu des techniques spécifiques d'art, mais l'objectif principal est d'exprimer ses pensées profondes, et non pas de produire des chefs-d’œuvre.

Expérience et expertise

Philippe Jacquet est internationalement reconnu pour son expertise en art-thérapie. Il a obtenu une Maîtrise ès Arts en Psychologie Intégrative de l’Art pour adultes du prestigieux Institut  des arts en Thérapie et Éducation (IATE). Il est également entièrement accrédité par le HPC (Conseil des professionnels de la santé) et le UKCP (Conseil du Royaume-Uni pour la Psychothérapie) et le BAAT (Association Britannique des Art-thérapeutes).

Grâce à son expérience de travail avec les adultes, adolescents et enfants en l'art-thérapie, les groupes proposés par M. Jacquet et ses thérapeutes sont conçus pour fournir un support de qualité, et une aide thérapeutique par le biais de l'utilisation de l'art.