Traumatisme

Comprendre les effets du traumatisme - Nairobi - Philippe Jacquet & Associés

Understanding The Effects Of Trauma - Nairobi - Philippe Jacquet & Associates

Le traumatisme, dans la définition psychologique du terme, est très différent d’un traumatisme physique. Ce dernier se réfère à une blessure qui peut être vue, qui souvent, laisse une plaie, une contusion ou une rupture qui peut être entièrement réparée, sans aucun impact permanent sur le corps.

Au sens psychologique, le traumatisme est invisible. Il s’agit d’une lésion de l’esprit, causée par le fait d’être témoin, d’entendre ou d’être impliqué dans un événement, qui provoque une blessure mentale. Les évènements pouvant provoquer des traumatismes comprennent le fait d’être témoin ou victime d’un crime brutal, d’un abus violent ou émotionnel dans la famille, d’être soi-même victime d’abus durant l’enfance ou à l’âge adulte, ou même de voir quelque chose de violent à la télévision ou dans un film.

Un autre aspect du traumatisme psychologique, est qu’il peut être très différent d’un individu à un autre. La quantité de traumatisme auquel l’individu a été confronté dans le passé, la manière dont il se sent isolé, le réseau de soutien qu’il possède, ainsi que ses expériences passées, qui peuvent faire remonter des souvenirs négatifs, sont des facteurs qui influent sur la réaction de la personne face au traumatisme. Il faut savoir que pour certaines personnes, des choses pouvant être problématiques ne le sont aucunement pour d’autres, ce qui conduit souvent à un traumatisme émotionnel étant rejeté, car considéré comme sans importance.

Les signes du traumatisme

Alors que chacun peut vivre un événement de manière différente, en fonction de l’importance du traumatisme en cause, les signes du traumatisme sont assez semblables entre tous les gens. Savoir ce qu’il faut rechercher peut aider à déterminer si un traumatisme peut avoir un impact sur votre vie.

Les signes les plus courants du traumatisme incluent :

  • L’anxiété ou la peur de certains lieux, activités ou évènements spécifiques
  • Le retrait et l’isolement
  • Un sentiment d’impuissance
  • Des sautes d’humeur
  • Se blâmer soi-même, ou se sentir coupable de la peur ou de l’anxiété vécue
  • Une insomnie avec ou sans cauchemars
  • Des maladies physique telles qui des douleurs musculaires, des maux de tête et des troubles digestifs
  • Un épuisement mental et une difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions

Rechercher de l’aide

Il est essentiel de garder à l’esprit que le traumatisme n’a pas besoin d’être récent pour être problématique. Grâce à la psychothérapie de Philippe Jacquet & Associés, de nombreux clients de rendent compte que les problèmes de leur enfance, en particulier l’abus dans la famille, est impliqué dans les symptômes auxquels ils font face actuellement. 
Les traumatismes peuvent être traités par la psychothérapie et le conseil.  Avec le soutien de notre équipe professionnelle et expérimentée, les clients peuvent s’attaquer à la cause du traumatisme et apprendre des manières saines de traiter ce qui est arrivé. Ils peuvent aussi apprendre des stratégies efficaces pour faire face à des situations similaires dans leur vie actuelle et future, en leur fournissant les outils nécessaires pour minimiser l’impact de ces évènements passés.

Le traitement des traumatismes doit aussi examiner la personne dans son entier. Trouver des manières de se connecter avec d’autres pour trouver le soutien, l’encouragement et les relations interpersonnelles, afin d’avoir le sentiment d’appartenir à la famille, la communauté et la culture, est un point essentiel. Par le biais des séances sur mesure proposées par Philippe Jacquet & Associés, les clients seront encouragés à construire autour d’eux un réseau de soutien, pour continuer à les encourager à mesure qu’ils avancent dans la guérison.