L’art-thérapie

Art-Thérapie

Les êtres humains sont uniques dans la façon par laquelle ils peuvent exprimer leurs désirs et leurs sentiments. Pour certaines personnes, parler d'un problème, d'une question ou d'une inquiétude reste la méthode la plus efficace. D'autres peuvent constater que la musique ou la danse leur permettent d'exprimer leurs troubles intérieurs, leur tristesse ou dans un sens, une fierté et un accomplissement. Pour d'autres, la capacité à dessiner, peindre et créer est la clé pour exprimer leurs plus profondes pensées, croyances et idées.

Qu'est ce que l'art-thérapie?

L'art-thérapie, ce n'est pas seulement dessiner, peindre, sculpter ou créer, il s’agit de se concentrer sur un moyen d'expression qui est unique, personnel et signifiant. Pour beaucoup de personnes, les types traditionnels de thérapie basés sur la parole ont une influence ou un effet très limité, simplement parce que ce ne sont pas des personnes qui trouvent que la conversation soit le moyen de communication le plus approprié.

Ceux qui aiment le mouvement et l'interaction, les kinesthésiques, trouvent dans l'art-thérapie un moyen de débloquer leurs pensées profondes et cela les aide à exprimer leurs idées. Dans ce cas, l'Art-Thérapie est une forme de psychothérapie par laquelle le client utilise les représentations artistiques comme moyen d'expression ou de renforcement de ses idées et concepts.

L'art-thérapie s’appuie sur la partie créative et non pas destructrice du psychisme. Lorsque les gens s'engagent dans des activités artistiques, l'esprit est libre de résoudre les problèmes, de comprendre les défis et de puiser dans les ressources internes et externes. C'est le rôle de l'art-thérapie d'être en mesure de créer l'environnement que le client a besoin pour atteindre cette forme d'expression de soi.

Une nouvelle idée ou une ancienne pratique?

L'art-thérapie n'est pas une nouveauté; c’est depuis très longtemps un excellent support pour améliorer la créativité individuelle et résoudre les problèmes d'expression personnelle. Souvent, les individus sont capables de dessiner, sculpter ou peindre leurs plus profonds conflits et défis, en utilisant l'abstrait ou les formes et figures absolues. Le même individu peut ne pas être en mesure de parler de ses questionnements à cause de son style d'expression favori.

L'art a longtemps été reconnu en tant que forme d'expression personnelle. Certaines des peintures classiques des plus grands, représentent une étude d'un défi, d'un problème personnel ou d’une difficulté endurée par l'artiste. L'art-thérapie permet au professionnel formé d'aider les individus à clarifier un problème, et créer une solution ou un changement.

La clé est le fait que l'art-thérapie soit plus qu'un simple moyen d'exprimer ses plus profondes inquiétudes, questionnements et défis. C'est véritablement une expérience personnelle et profonde, qui peut être guidée et soutenue par un art-thérapeute formé.

L'art-thérapie peut aussi inclure pour le thérapeute travaillant avec le client, de lui faire découvrir ses nouvelles compétences artistiques ou celles améliorées. Cette pratique peut se focaliser sur la facilitation à exprimer ses pensées les plus profondes en utilisant des capacités existantes. Comme la plupart des thérapies, la capacité du professionnel à comprendre ce qui fonctionnera le mieux pour chaque client est au cœur de la procédure.

Utiliser L'Art-Thérapie

Les adultes, les adolescents et les enfants sont tous des candidats idéals pour l'art-thérapie. Apprendre comment utiliser l'art-thérapie, en psychothérapie ou dans d'autres sessions thérapeutiques, commence par la compréhension des principes. Les ateliers d'art-thérapie facilités par Philippe Jacquet vous proposent les stratégies, les techniques et les informations dont vous avez besoin pour être capable d'utiliser ce style de thérapie avec vos clients.


Posté par : Philippe Jacquet