Quest-ce que la dysmorphie corporelle?

Les symptmes comprennent une proccupation excessive pour une partie spcifique du corps et celle des autres, le fait de se regarder souvent dans les miroirs ou de les viter compltement, et le fait de se donner beaucoup de mal pour dissimuler ses dfauts. Cest aussi l'occasion de chercher de nombreux " remdes " cosmtiques pour tenter de corriger le dfaut peru, avec pour rsultat une satisfaction temporaire suivie d'un nouveau dgot de soi.


La dysmorphie corporelle peut srieusement affecter votre vie quotidienne, notamment votre travail, vos relations, vos tudes et votre vie sociale. La proccupation de l'apparence, les penses excessives et les comportements rptitifs peuvent commencer prendre beaucoup de temps, causant de la dtresse ou des problmes dans vos domaines de fonctionnement habituels. Elle peut galement vous mener la dpression, l'automutilation et, dans les cas extrmes, au suicide.



Qui est affect par la dysmorphie corporelle ?



La dysmorphie corporelle peut toucher des personnes de tout ge et de tous horizons. Cependant, une tude britannique rcente a clairement rvl que ce trouble est plus susceptible d'affecter les jeunes filles, les taux les plus levs tant enregistrs dans la tranche dge des 17 19 ans.


Les raisons de ce taux plus lev de dysmorphie corporelle chez les personnes de cet ge ne sont pas clairement tablies. Nous pensons toutefois qu'elles sont dues un mlange de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux, notamment les effets ngatifs des mdias sociaux sur les personnes jeunes. 


Quand demander de laide ?


Les proccupations lgres concernant le dveloppement de son corps font souvent partie intgrante de la croissance. Mais lorsque ces penses commencent dominer votre vie et affecter les activits quotidiennes, il est bon de demander une aide extrieure.


La dysmorphie corporelle n'a pas tendance s'amliorer d'elle-mme et s'adresser un professionnel qualifi est un moyen efficace d'affronter le problme de front. Si elle n'est pas traite, la maladie peut s'aggraver, entranant une plus grande anxit, des actes autodestructeurs et des penses suicidaires. 


Comment traiter la dysmorphie corporelle ?


Avec un traitement, les symptmes de la dysmorphie corporelle commencent gnralement s'attnuer. 


La thrapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thrapie par la parole qui connat un taux de russite notable dans le traitement de la dysmorphie corporelle. Fonde sur le concept selon lequel vos penses, vos sentiments, vos sensations physiques et vos actions sont interconnects, la TCC vise rsoudre les problmes en les dcomposant en petites parties.



Elle peut vous aider grer avec succs les symptmes de la dysmorphie corporelle en modifiant votre faon de penser et de vous comporter, ainsi qu'en vous aidant comprendre ce qui dclenche des sentiments d'anxit autour de votre corps. La TCC est utilise pour traiter toute une srie d'affections, mais dans le cas de la dysmorphie corporelle, l'accent est gnralement mis sur une technique connue sous le nom d'exposition et de prvention de la rponse (EPR). (ERP en anglais)


L'EPR consiste se confronter aux objets et aux situations qui provoquent l'anxit et dcouvrir de nouvelles faons de faire face ces sentiments. L'ide est qu'avec le temps, la confrontation rpte avec l'anxit la fera diminuer.


La TCC est plus efficace sous la direction d'un psychothrapeute qualifi qui pourra vous guider travers les tapes appropries et un rythme qui vous convient. En fonction de la gravit de vos symptmes, le thrapeute peut galement vous suggrer de participer un travail de groupe, avec votre consentement.


Parfois, la TCC sera associe la prescription d'antidpresseurs, tels que les inhibiteurs slectifs de la recapture de la srotonine (ISRS).


 



Philippe Jacquet & Associs est un cabinet de psychothrapie bas Harley Street, Londres. Forts de plusieurs dizaines d'annes d'exprience dans le domaine, nous sommes particulirement bien forms pour traiter les personnes touches par la dysmorphie corporelle. Nous offrons un environnement sr et totalement confidentiel dans lequel nous aidons les clients surmonter l'anxit lie leur apparence. En utilisant une combinaison de TCC et d'EPR, nous pouvons aider rduire les symptmes de la dysmorphie corporelle et explorer les moyens de prvenir leur retour.

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