Le traumatisme peut se définir de nombreuses manières différentes selon l’individu qui utilise le terme et la situation. Dans le domaine médical, le traumatisme fait référence à une lésion qui cause des dommages au corps. Dans le domaine de la santé mentale, le traumatisme est lié à un événement qui crée une détresse et une souffrance mentale et émotionnelle. Dans certains cas, le traumatisme émotionnel ou mental accompagne le traumatisme physique, comme cela peut
arriver lors d’un accident ou
chez une victime de violence domestique.
Le traumatisme peut être quelque chose qui arrive à un individu directement, ou qui se produit lorsque celui-ci est témoin d’une situation
horrible. Par exemple, une personne peut être témoin d’un accident de voiture qui s’en suivra par des blessures voire la mort d’un individu, et être alors très profondément traumatisé par l’expérience.
Un traumatisme peut aussi se produire sur une longue période de temps. Le harcèlement, la discrimination, l’intimidation et le rabaissement peuvent également créer un traumatisme
émotionnel. Les
gens de tous types d’environnements ou de niveaux socio-économiques peuvent avoir à faire face à un traumatisme. Pour rendre les choses encore plus compliquées, une situation considéréecomme traumatique pour une personne ne le sera pas forcément pour une autre.
Pour ceux faisant l’expérience d’un traumatisme
physique, les blessures et signes physiques des lésions sont faciles à repérer et à soigner. Pour les personnes qui font face à un traumatisme émotionnel, il n’y a pas de blessure visible. Souvent, un événement fait ressurgir d’autres évènements traumatiques du passé, ce qui peut rendre les choses encore plus compliquées à comprendre.
Les signes d’un traumatisme
Les signes ou symptômes d’un traumatisme
peuvent ne pas apparaître immédiatement après l’événement traumatique. Dans certains cas, le traumatisme original peut s’être déroulé des années ou même des dizaines d’années avant ; jusqu’à ce qu’un incident associé ou similaire se
produise et fasse remonter à la surface le flux d’émotions et de réponses liées dans le corps et dans l’esprit.
Les signes communs ou symptômes reliés au traumatisme
incluent :
• Sentiment d’isolement – un traumatisme
peut créer une sensation
de différence, de honte,
de besoin d’être seul, et des
sentiments de rejets ou d’incapacité à se connecter aux
autres.
• Problèmes de mémoire et de
concentration – Il est souvent très difficile de rester concentré, de penser clairement ou de se souvenir de
problèmes spécifiques dans la vie lorsqu’on subit un traumatisme. Cela peut empirer avec le temps.
• Difficultés émotionnelles – les gens qui font
face à un traumatisme se
sentent souvent vides d’émotions, surtout
en ce qui concerne les « bonnes » émotions. Il peuvent ne ressentir aucune satisfaction dans la vie et peuvent
aussi se sentir coupable ou honteux s’ils se sentent heureux. Dans certains cas, les personnes souffrant de
traumatisme peuvent devenir irritées, agitées et énervées contre les autres.
• Problèmes physiques – Les problèmes physiques liés au traumatisme
peuvent inclure des difficultés de sommeil, des troubles digestifs, des maux et douleurs, des problèmes intimes et peut-être même une sensation constante d’inconfort physique et d’agitation nerveuse.
Le traumatisme n’est pas une maladie, mais plutôt un manque de soin suite à une lésion mentale ou émotionnelle. Par le biais du conseil et de la thé
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