Hypnothérapie

À quoi ressemble le processus d’hypnothérapie à notre cabinet de Harley Street à Londres ?

Lorsque les clients se rendent dans notre cabinet de Harley Street, ils sont souvent préoccupés par leurs habitudes, comportements et croyances qu’ils possèdent, et qui généralement, sont contre-productifs, négatifs, voire même nuisibles pour la vie qu'ils souhaitent mener. Souvent, les causes de ces comportements, dépendances et croyances sont très profondes, et peuvent même être largement ignorées par l'individu. Dans ces situations, l'hypnothérapie peut se révéler très efficace pour dévoiler les pensées non-constructives, dangereuses ou négatives qui alimentent les comportements improductifs actuels. Après tout, ce sont nos croyances qui, en définitif, façonnent nos actions et nos comportements, c’est pourquoi changer nos pensées et croyances est essentiel si nous souhaitons remodeler nos actions à l'avenir.

Le Cerveau Conscient et Inconscient

La plupart des gens acceptent l’idée selon laquelle le cerveau est constitué de deux composants, ou parties. Cela comprend l'esprit conscient, où nous pensons, résolvons des problèmes et prenons des décisions ; c'est la partie que nous considérons comme logique et factuelle. Puis, il y a l’autre partie du cerveau, une zone plus sombre, cachée, que nous appelons l'inconscient. C'est dans cette partie de notre cerveau que nous vivons nos comportements instinctifs, y compris notre imagination, nos valeurs et croyances, nos émotions et l’idée que nous nous faisons de nous-même, dans le monde qui nous entoure.

Tout ce qui arrive dans le subconscient a d'abord été traité en partie par le conscient. Autrement dit, nous essayons d'expliquer, d'analyser et de classer les informations provenant du monde qui nous entoure, selon nos perceptions antérieures. Ces informations sont ensuite stockées dans notre subconscient et renforcent ainsi nos croyances actuelles. Par exemple, quand vous étiez enfant, si l'on vous disait constamment que vous étiez mauvais à l'école, vous aurez commencé à stocker cette information comme une croyance. Et chaque mauvaise performance aux examens ou devoirs renforce cette croyance. Ensuite, lorsque vous êtes confronté à un travail scolaire, votre subconscient est déjà en train de vous dire que vous allez échouer, alors vous n'étudiez pas, et vous n'essayez même pas, donc vous échouez.

Changer vos croyances par l’hypnothérapie

Puisque toutes les informations dans votre subconscient sont corrompues par votre conscient, c'est un cycle sans fin de désinformation qui transite jusqu'au subconscient. En utilisant l’hypnothérapie, nous détendons le conscient et le subconscient, ce qui permet aux suggestions de contourner le filtre du conscient et d'être stockées inchangées en tant que messages positifs dans le subconscient.

Grâce à l'hypnothérapie, ces messages positifs peuvent être développés pour remplacer les messages erronés, inexacts et incorrects du passé. Dans l'exemple ci-dessus, les messages s'appuyaient sur l'efficacité lors d'une période d'étude, sur la confiance lors d’examens, et sur la capacité à rappeler l'information de manière exacte. Lors du prochain test réussi, vous avez un retour positif, et les messages qui sont maintenant envoyés par votre conscient soutiennent l'idée que vous êtes un étudiant capable, renforcent le positif et ainsi alimentent les facteurs de réussite.

Au cabinet de Harley Street à Londres, nos thérapeutes travaillent avec les clients pour traiter tous comportements problématiques. La majorité des clients remarqueront des changements dans leurs pensées et leur comportement en peu de séances, et ces changements peuvent durer toute une vie.