La crise de la quarantaine
Les hommes souffrent de la crise de la quarantaine à un âge moyen de 43 ans
La Crise de la quarantaine
Une crise de l’âge mûr, plus connue sous le nom de crise de la quarantaine, est une expérience très réelle pour beaucoup de gens. La raison pour laquelle cette transition est si difficile pour certains mais pas pour d’autres reste encore assez incomprise. Généralement, les chercheurs et professionnels des troubles mentaux s’accordent à dire qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs, comprenant la peur de vieillir, le type de la personnalité, une anxiété ou une dépression passée qui ressurgit, l’insatisfaction par rapport à certains aspects de la vie personnelle et professionnelle, ainsi que des pensées d’une mort proche, et la perte d’efficacité dans de nombreux domaines de la vie, tout ceci contribuant au problème.
Alors qu’historiquement, ce terme fut utilisé pour indiquer un âge compris entre 40 et 60 ans, il a rapidement été associée à des changements de comportement à un âge plus jeune. Aujourd’hui, les hommes ont tendance à connaître une crise de la quarantaine à un âge moyen de 43 ans, tandis que les femmes ayant déclaré une crise de la quarantaine sont légèrement plus âgées, elles ont en moyenne 44 ans. Sur ce changement d’âge, beaucoup ont spéculé, mais c’est vraisemblablement dû à la réussite toujours plus précoce des jeunes. Il n’est plus nécessaire de travailler pendant 30 ans dans une entreprise pour obtenir un poste important. Il est maintenant beaucoup plus facile d’atteindre le statut professionnel le plus élevé dès vos débuts, vers la trentaine. C’est pourquoi les gens ont tendance à penser qu’ils n’ont plus rien à atteindre dans la vie, donnant ce désir de retrouver sa jeunesse et les possibilités perdues.
Déclencheurs
Une crise de la quarantaine est souvent déclenchée par un changement radical dans le monde environnant. Ces changements sont naturels et inévitables, mais quand ils se produisent, il se créée une résonance dans l’esprit qui conduit à un brusque changement dans le comportement. Cela déclenche alors une crise de la quarantaine pour les hommes et les femmes, incluant
- Le «syndrome du nid vide» où les enfants quittent la maison pour l'école ou le travail
- La ménopause pour les femmes ou l'andropause pour les hommes
- L'insatisfaction liée à sa carrière, combinée au sentiment qu'il est trop tard pour le changement
- La perte d'un emploi avec obligation de se reconstruire
- Des rêves et désirs de vie inachevés, associé à un âge fatidique, 40, 45, 50…
- Le décès des parents
- Le mécontentement dans une relation personnelle ou l'insatisfaction envers un partenaire ou conjoint
- Des changements dans le corps signalant le vieillissement, tel que la perte de cheveux, la prise de poids, le changement de la forme du corps, la perte de tonus musculaire, entre autres.
Plus une personne expérimente ces déclencheurs ou facteurs de stress, plus il est probable qu’elle vive une crise de la quarantaine.
Symptômes
Plus les facteurs de stress sont prononcés, plus la crise de la quarantaine risque d’être importante. Pour certaines personnes, les symptômes peuvent inclure des changements significatifs de comportement tels que:
- Une chirurgie esthétique majeure pour retrouver une apparence jeune
- Le désir d'obtenir des éléments importants liés à la jeunesse et à la réussite, voitures de sport, vêtements de marque, bijoux coûteux, adhésion à des clubs exclusifs de remise en forme, tatouages, piercings, motos, et bien d’autres encore
- L'abus d'alcool ou de drogues
- Mettre fin à des relations actuelles et tenter de se rapprocher de partenaires plus jeunes
- Une préoccupation excessive des changements de son corps, un besoin d'attention constante et de commentaires positifs
- S’éloigner des situations sociales
- Attention excessive aux changements dans le corps et besoin constant d'attention et de commentaires positifs
- Retrait des situations sociales