Personnalité Addictive
Il est important d’être en mesure de reconnaître les signes d’une personnalité addictive en vous-même ou chez les gens que vous aimez. C’est souvent une première étape proactive et décisive dans la recherche d’un accompagnement approprié.
Reconnaître la personnalité addictive
Il existe une grande différence entre quelqu’un ayant une personnalité addictive et un individu qui est simplement susceptible de développer une dépendance. Cependant, les personnes concernées partagent généralement certains traits et facteurs communs, identifiables par un professionnel.
Être en mesure de reconnaître ces signes — en soi ou chez un proche — est une étape importante. Lorsque les pensées, comportements, fixations et idéations commencent à interférer avec la capacité à profiter de la vie, il est temps de consulter un professionnel.
Addiction ou focalisation excessive ?
L’un des problèmes les plus fréquents pour les personnes ayant une personnalité addictive est que leur concentration et leur poursuite obstinée d’un objectif sont souvent perçues comme un atout. Lorsque l’objet de la focalisation est positif — le travail, le régime, l’exercice physique — ce trait peut même être valorisé.
Mais progressivement, le monde de l’individu se rétrécit autour de cette préoccupation unique. Les entraînements intenses deviennent une dépendance ou un trouble alimentaire, la rigueur professionnelle se transforme en addiction au travail. L’équilibre de vie se rompt : l’individu cherche toujours plus dans son comportement addictif, et de moins en moins dans les aspects sains et ordinaires de l’existence.
Les traits d’une personnalité addictive
La plupart des professionnels de santé mentale s’accordent sur un ensemble de caractéristiques associées à la personnalité addictive :
- Conscience que ces niveaux de focalisation sont inhabituels, et tendance à dissimuler ces comportements aux autres par des rationalisations ou des mensonges
- Incapacité à freiner ou arrêter le comportement malgré ses conséquences négatives visibles
- Pensées constantes et envahissantes autour du comportement en question
- Dépression ou anxiété intense lorsque le comportement ne peut pas être exercé
- Faible estime de soi associée à des niveaux élevés de stress chronique
- Prise de décision impulsive et peu réfléchie
- Préférence marquée pour la gratification immédiate plutôt que différée
- Sentiment d’isolement, d’exclusion et de non-conformité
- Difficultés dans les relations interpersonnelles
Il est essentiel de comprendre qu’il existe une composante génétique à la dépendance, ainsi qu’une influence culturelle et sociale. La dépendance peut être traitée et gérée — elle ne définit pas la personnalité profonde d’un individu.
Un accompagnement spécialisé à Londres
Chez Philippe Jacquet & Associés, nous sommes spécialisés dans l’accompagnement des personnes concernées par une personnalité addictive ou une dépendance comportementale, quel que soit leur âge ou le type de dépendance. Si vous vous reconnaissez dans ces traits, ou si vous vous faites du souci pour un proche, nous vous invitons à prendre contact pour un premier entretien confidentiel.