COUNSELLING – CABINET PHILIPPE JACQUET & ASSOCIE A LONDRES
Par opposition à la psychothérapie, le counselling aborde généralement des problèmes beaucoup plus précis et immédiats.
psychothérapie, hypnothérapie
Tout le monde fait face à des défis dans la vie, certains sont mineurs, et d’autres significatifs. Dans certaines situations, nous sommes capables de gérer ces obstacles nous-mêmes, et de trouver des solutions adaptées qui viennent renforcer notre confiance et notre estime de soi.
Cependant, il arrive que les défis, les problèmes ou les situations auxquels nous sommes confrontés nous dépassent. Nos capacités à résoudre les problèmes et notre champ d’expertise nous semblent alors insuffisants. Sans compter qu’il semble parfois impossible de trouver une personne parmi nos amis, proches ou collègues avec qui discuter du problème qui nous tourmente.
Notre clinique de thérapies, établie à Londres, Colchester, Paris, Bruxelles, Marbella et Nairobi, peut vous apporter le counselling et le soutien psychologique dont vous avez besoin
Counselling options individuelles et de groupe
Résoudre ce problème n’est pas forcément aussi difficile qu’il n’y paraît au premier abord. Le counselling et le conseil y attaché, peut constituer une option à court terme grâce à laquelle nouspourrons travailler sur les défis et les problèmes qui peuvent surgir dans la vie. Ces problèmes peuvent être abordés en petits groupes, lors de séances individuelles ou en combinant ces deux approches.
Les séances de groupe, soigneusement orchestrées par le thérapeute, vous offrent la possibilité de parler de vos défis, entouré(e) d’autres personnes qui font face à des problèmes, des obstacles ou des difficultés similaires. Les groupes sont formés par le thérapeute de sorte à pouvoir aborder des questions communes à tous les membres.
Le soutien psychologique peut également être individuel. Avec cette option, tout comme lors des séances de groupe, le thérapeute n’est pas là pour offrir une réponse définitive au problème du client. Le rôle du thérapeute et des membres du groupe, le cas échéant, est de présenter de nouvelles idées et fournir des points de vue différents. En examinant ces idées, l’individu est plus à même de percevoir une variété de solutions ou de créer une meilleure option permettant d’aboutir à une solution.
Quand recourir au counselling et au soutien psychologique ?
Le counselling peut vous aider à faire face à une multitude de problèmes, de la dépression aux phobies, en passant par l’anxiété, la dépendance et les troubles du comportement alimentaire.
Tandis que certaines méthodes et techniques s’appliquent aussi bien en counselling qu’en psychothérapie, le soutien psychologique a tendance à appréhender des problèmes beaucoup plus spécifiques et immédiats que la psychothérapie. Le counselling, et son suivi psychologique se tourne avant tout vers les défis ou les préoccupations actuelles, plutôt que vers les schémas de comportements de longue date.
Il y a plusieurs défis ou domaines de préoccupation pour lesquels le counselling s’avère plus efficace que d’autres types d’interventions thérapeutiques. Souvent, les conflits inter-relationnels font de très bons candidats à ce type de soutien psychologique, le counselling.
Hautement professionnel et compétent dans l’accompagnement des clients, Philippe Jacquet possède des années d’expérience dans ce type de conseil, et en counselling. Cette expérience et ce professionnalisme permettent à M. Jacquet de structurer les séances de groupe, et les séances individuelles, de sorte à maximiser le potentiel de développement personnel et de changement de chaque client.
Dans certaines situations, et avec certains clients, le conseil de type counselling permet d’aborder les problèmes immédiats tout en mettant en lumière certains problèmes de longue date, jusqu’alors inconnus et qui peuvent contribuer au problème actuel. Dans cette situation, le thérapeute peut travailler avec le client pour déterminer s’il serait dans l’intérêt de celui-ci de suivre une psychothérapie pour parvenir aux racines du problème.
Le counselling et le soutien psychologique est une manière très confidentielle et très efficace d’aborder les problèmes qui semblent accablants ou impossibles à résoudre. Avec
Anxiété
Souvent, les personnes qui trouvent qu’elles sont rongées par l’inquiétude peuvent bénéficier d’un conseil en matière d’anxiété, où elles discutent avec un thérapeute qualifié de la cause de l’anxiété et découvrent peut-être une raison cachée de leur inquiétude constante. L’idée n’est pas d’amener le patient à un endroit où il ne s’inquiétera plus jamais parce que ce n’est pas pratique et potentiellement dangereux. Au lieu de cela, le patient apprendra des moyens de gérer son anxiété pour améliorer sa vie quotidienne.
Dépression
Ceux qui cherchent de l’aide pour la dépression apprendront de nouveaux mécanismes d’adaptation, tout en ayant la chance d’être honnêtes sur ce qui les trouble à quelqu’un qui ne les jugera pas et peut-être s’attaquer à la cause profonde de leur problème.
Counselling gestion de stress
Il y a un certain nombre de choses qui peuvent amener quelqu’un à demander des conseils sur le stress, des problèmes conjugaux à la pression au travail. Avec ce type de thérapie, le patient apprendra à gérer son stress sur le long terme, notamment en prenant du temps pour lui.
Troubles de l’alimentation
Les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, y compris l’anorexie, la boulimie, la suralimentation compulsive et les troubles de l’alimentation non spécifiés (EDNOS), peuvent bien avoir d’autres problèmes de santé mentale, comme ceux énumérés ci-dessus, et le conseil peut aider à résoudre les problèmes sous-jacents qui causent le trouble de l’alimentation.
Dépendance
Les personnes souffrant de dépendances, y compris, mais sans s’y limiter, l’alcool, le tabagisme, les médicaments sur ordonnance et les drogues illégales, peuvent bénéficier d’une thérapie pour résoudre les problèmes (peut-être) cachés à l’origine de la dépendance.
Tout comme pour les troubles de l’alimentation, la dépendance est souvent le résultat de problèmes de santé mentale sous-jacents et peut même être une tentative d’automédication.
C’est l’un des plus grands problèmes qui accompagnent la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale. Cela exacerbe le problème existant, disons la dépression, et peut également causer d’autres problèmes, comme l’alcoolisme ou l’abus de drogues. Avec le traitement de la toxicomanie, les conseillers examineront la situation dans son ensemble afin de traiter efficacement le patient. Pensez-y comme au jardinage; si vous voulez enlever une plante, il ne sert à rien de se concentrer uniquement sur la partie que vous pouvez voir car les racines feront repousser la plante.