L’ART THERAPIE INDIVIDUELLE – CABINET PHILIPPE JACQUET & ASSOCIE A LONDRES
Parmi les méthodes courantes d’art-thérapie se trouve le dessin, la peinture, le travail de collage, la sculpture et la gravure.
Relever les défis avec l’art-thérapie individuelle
Les gens sont souvent bloqués ou limités dans leur capacité à voir une solution à un problème ou défi auquel ils sont confrontés dans la vie. C’est souvent parce que l’individu n’est pas en mesure d’accéder aux éléments créatifs dans son esprit à cause du traumatisme, de la colère, de la dépression ou du stress, qui bloquent les éléments créatifs. Les gens qui sont en situation de stress ont tendance à se concentrer sur les moyens concrets, littéraux, pour traiter le problème, ce qui limite les solutions et les options possibles pour aller de l’avant.
Les formes d’art-thérapie
L’art-thérapie individuel peut prendre un éventail de formes différentes, selon les intérêts du client et sa préférence expressive. Les modes d’art-thérapie courants incluent le dessin, la peinture, le travail de collage, la sculpture et la gravure. Alors que l’art-thérapeute peut aider un client avec un véritable développement de compétences, l’objectif de la séance sera d’encourager le client à exprimer ses expériences intérieures. Le sujet de l’art, quelle que soit la forme qu’il prend, sera votre propre monde intérieur personnel, et non celui d’un modèle ou d’une source extérieure.
L’art-thérapie stimule la créativité
L’art-thérapie est une option très efficace pour travailler avec des personnes de tous âges, d’accéder à leur créativité et leur pensée créative en découvrant des solutions aux défis de leurs vies. Grâce à l’utilisation d’une variété de différents types de techniques d’art, combinées avec la psychothérapie, le client est en mesure de puiser dans sa propre capacité de résolution des problèmes, en exprimant le problème, et en travaillant à l’aide des options envisageables.
L’art-thérapie individuel ne repose pas sur le fait d’être un artiste, mais consiste plutôt à s’exprimer de façon individuelle, à un niveau profondément personnel. Le travail avec l’art peut donner lieu à une représentation littérale ou abstraite des problèmes internes, mais c’est un moyen très efficace pour un client d’explorer et de laisser s’exprimer des problèmes qui peuvent avoir été écrasants dans le passé.
L’art-thérapie dans le traitement
L’art-thérapie individuel est une approche intégrée au traitement, qui est utilisée pour un éventail de problèmes. Cela inclut notamment les traumatismes et la violence, la dépression, l’anxiété, le stress, les troubles comportementaux ou cognitifs, les défis liés aux relations interpersonnelles, et les toxicomanies. L’art-thérapie peut être très bénéfique pour les personnes qui travaillent sur des problèmes d’image corporelle, d’estime de soi et de confiance en soi.
Bien que l’art-thérapie puisse être utilisé avec n’importe qui dans le cadre d’un traitement, il a longtemps été utilisé pour travailler avec les enfants et les adultes ayant des problèmes d’expression, ou ceux ayant des troubles de santé mentale et des lésions cérébrales. La liberté de dessiner, sculpter ou de peindre, et de ne pas avoir à parler est très libérateur pour beaucoup de gens, selon leurs différences, et encourage une expression exacte et précise, à travers le milieu de l’art.
Il existe de nombreuses approches différentes de l’art-thérapie individuel. Dans certaines approches, les thérapeutes déduisent, puis confirment ensuite avec le client, ce qui est exprimé à travers l’art. Dans d’autres, des moyens narratifs peuvent être