Qu'est-ce que la thérapie EMDR ?
L’EMDR est une thérapie structurée utilisant une stimulation bilatérale — typiquement des mouvements oculaires — pour aider le cerveau à traiter des souvenirs qui sont devenus « bloqués ».
Grand T et petit t — deux types de trauma
Le Grand T est un événement unique et identifiable : un accident de voiture, une agression.