Traumatisme & EMDR

Traumatisme et thérapie EMDR à Harley Street W1

Le traumatisme psychologique est l’une des expériences les plus mal comprises — et les plus sous-estimées — dans le champ de la santé mentale. On parle souvent de trauma comme s’il s’agissait d’un événement passé, terminé, classé. Mais pour la personne qui le porte, le traumatisme n’est pas dans le passé. Il est actif dans le présent : dans la façon dont le corps réagit, dont les émotions surgissent, dont les souvenirs s’imposent. Ce n’est pas une question de faiblesse ou d’incapacité à “tourner la page”. C’est une question de neurobiologie et de mémoire.

La thérapie EMDR — Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires — est l’un des traitements les plus rigoureusement documentés pour le traumatisme psychologique. Dr Jacquet pratique l’EMDR à Harley Street depuis plus de vingt ans. C’est une expérience clinique rare dans un domaine qui évolue constamment.

Ce qu’est l’EMDR et comment cela fonctionne

L’EMDR est une thérapie psychologique structurée, développée dans les années 1980 par Francine Shapiro, et aujourd’hui reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) au Royaume-Uni, et de nombreux organismes de santé nationaux comme traitement de première intention pour le PTSD.

L’approche repose sur un protocole en huit phases qui mobilise la stimulation bilatérale — généralement des mouvements oculaires, mais aussi des stimulations auditives ou tactiles — pour faciliter le retraitement des souvenirs traumatiques. Le mécanisme est analogue à ce qui se passe durant le sommeil paradoxal : le cerveau traite et intègre les informations qui n’ont pas pu être assimilées au moment de l’événement. Après un traitement EMDR réussi, la mémoire reste — mais elle perd sa charge émotionnelle et sensorielle envahissante. Elle devient un souvenir parmi d’autres, au lieu d’une présence permanente qui perturbe le quotidien.

Ce qui distingue l’EMDR des thérapies par exposition classiques, c’est qu’il ne requiert pas de revivre l’événement en détail ni de s’y confronter prolongement. Le traitement se fait à travers un protocole précis, avec un contrôle que le patient conserve tout au long du processus.

Ce que nous traitons

Le traumatisme prend de nombreuses formes, et toutes ne sont pas identifiées comme telles par les personnes qui les vivent. Le cabinet prend en charge :

• Le PTSD (trouble de stress post-traumatique) aigu et chronique
• Le traumatisme complexe — séquelles de maltraitances répétées, abus, négligence, violences dans l’enfance
• Les accidents, agressions, catastrophes naturelles et traumatismes médicaux
• Les traumatismes relationnels : abus émotionnels, violences conjugales, deuils traumatiques
• Le traumatisme développemental — expériences précoces qui ne laissent pas de mémoire verbale mais qui conditionnent profondément la personnalité, les relations et la santé mentale
• Le traumatisme vicaire — chez les professionnels (médecins, soignants, premiers intervenants) exposés aux traumatismes d’autrui

Le traumatisme complexe mérite une attention particulière. Il ne se présente pas toujours avec la clarté du PTSD classique. Il se manifeste souvent à travers des difficultés relationnelles persistantes, une instabilité émotionnelle, une faible estime de soi, des comportements d’évitement, ou des conduites addictives qui servent à réguler une détresse qui n’a jamais été nommée. Une formation clinique approfondie est nécessaire pour le reconnaître et le traiter — et c’est précisément ce que l’expérience de plus de vingt ans en EMDR et en psychologie des profondeurs permet.

L’approche au cabinet de Harley Street

Le travail en EMDR au cabinet de Harley Street ne se fait pas à la chaîne. Chaque protocole est adapté à la personne, à son histoire, à ses ressources psychiques actuelles, et à ce qu’elle est prête à aborder. Le travail de préparation — stabilisation, installation de ressources, évaluation du niveau de dissociation — est aussi important que le traitement lui-même. Pour les personnes portant un traumatisme complexe, cette phase peut être longue. Elle est nécessaire.

La formation en analyse jungienne de Dr Jacquet apporte une dimension supplémentaire : la capacité à travailler avec les couches profondes de la psyché, avec les images et les symboles qui émergent dans le processus, et avec le sens que le traumatisme a pris dans la vie et l’identité de la personne. L’EMDR traite le souvenir ; le travail analytique explore ce que le traumatisme a signifié — et ce que la guérison peut ouvrir.

Questions fréquentes

Combien de séances d’EMDR sont nécessaires?

Cela varie considérablement selon la nature et la complexité du traumatisme. Un trauma unique et récent peut être retraité en quelques séances. Un trauma complexe ou développemental demande un travail plus long — parfois plusieurs mois de préparation avant même de commencer le retraitement. La durée est discutée honnêtement dès la consultation initiale.

L’EMDR peut-il être pratiqué en français?

Oui. L’ensemble du protocole EMDR, y compris les phases de préparation et d’installation de ressources, se déroule en français. La langue dans laquelle le traumatisme a été vécu a une importance clinique — travailler dans sa langue maternelle facilite l’accès aux mémoires et aux émotions associées.

L’EMDR fonctionne-t-il pour tout le monde?

L’EMDR est efficace pour la grande majorité des personnes présentant un PTSD ou un traumatisme clairement identifié. Pour le traumatisme complexe, une approche combinée — stabilisation, travail analytique et EMDR — est souvent plus adaptée. La consultation initiale permet d’évaluer ce qui convient le mieux à votre situation.