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La honte est la conviction douloureuse que le soi — non pas seulement une action, mais toute la personne — est fondamentalement défectueux, indigne ou incapable d’être aimé. Contrairement à la culpabilité, qui répond à un comportement, la honte répond à l’existence.
La tribu n’est pas une métaphore. Les êtres humains ont évolué comme des animaux sociaux dont la régulation psychologique dépendait de l’appartenance à un groupe. L’absence de connexion genuinement est un facteur de risque clinique significatif.
« Les êtres humains ont besoin de leur tribu — ont besoin de personnes autour d’eux où ils se sentent connectés et font partie d’un tout. Si vous n’êtes pas connecté, si vous n’avez pas de tribu, vous êtes en danger psychologiquement, mentalement. » — Philippe Jacquet