Estime De Soi

L'image corporelle — le corps que nous habitons et le corps que nous voyons

L’image corporelle est la représentation interne qu’une personne a de son propre corps — non pas le corps lui-même, mais la représentation mentale et émotionnelle qu’elle en a. Ce qu’il ressemble. Ce qu’il signifie. S’il est acceptable.

Cette image interne peut être profondément déconnectée du corps que les autres voient.

Le perfectionnisme — la norme épuisante

Le perfectionnisme n’est pas la même chose qu’avoir des standards élevés. Les standards élevés permettent l’échec, l’apprentissage, l’effort qui n’atteint pas l’objectif mais a néanmoins de la valeur. Le perfectionnisme ne le permet pas. Il fonctionne sur un binaire : parfait ou sans valeur. Il n’y a pas de milieu.