HALT — Faim, Colère, Solitude, Fatigue
HALT signifie Hungry (Faim), Angry (Colère), Lonely (Solitude), Tired (Fatigue) — quatre états humains fondamentaux qui affaiblissent toutes les défenses psychologiques.
H — Faim (Hungry)
Pas métaphoriquement. Littéralement. Quand la glycémie chute, le contrôle des impulsions s’affaiblit.
A — Colère (Angry)
Une colère non traitée qui siège dans le corps sans expression. Quand elle ne peut pas s’exprimer proprement, elle s’accumule.