Comment Aider Quelqu'un avec un Trouble Alimentaire
La chose la plus importante à comprendre en premier est aussi la plus difficile : vous ne pouvez pas les sauver. Si vous aviez pu les sauver, vous ne seriez pas en train de lire ceci. Vous l’auriez déjà fait.
Ce n’est pas un conseil de désespoir. C’est une réalité clinique, et la comprendre est, paradoxalement, l’une des choses les plus utiles qu’un membre de la famille ou un partenaire puisse faire.
Ce que vous pouvez faire
Si la personne est jeune et vit encore à la maison, une approche systémique ou familiale du traitement peut être appropriée, où la famille participe au processus thérapeutique plutôt que de l’observer de l’extérieur.
Si la personne est adulte, les formes de soutien les plus utiles sont pratiques et environnementales. Si vous pouvez soutenir financièrement le coût du traitement, cela compte énormément. Si vous pouvez créer un environnement domestique plus sain (moins organisé autour de la nourriture comme récompense ou punition, moins centré sur le poids et l’apparence) cela réduit la charge que porte la personne.
Mais en fin de compte, vous ne pouvez pas faire le travail à sa place. Vous pouvez créer les conditions. Vous ne pouvez pas créer la guérison.
La victime et le persécuteur
À l’intérieur d’une personne souffrant d’un trouble alimentaire, il y a deux figures : une victime et un persécuteur. La victime est la partie qui souffre, qui a peur, honte, qui est épuisée. Le persécuteur est la partie qui attaque, qui pousse la restriction, les comportements compulsifs, l’auto-punition.
Ce qui arrive souvent dans les familles, c’est que différentes personnes s’accordent à différentes figures. Une mère s’aligne avec la victime : elle voit la souffrance, elle veut protéger. Un père s’aligne avec le persécuteur : il voit le comportement, le refus, ce qui ressemble à de l’obstination. Ni l’un ni l’autre n’a tort dans ce qu’il voit. Mais cet alignement peut reproduire la dynamique interne dans le monde externe, et cette reproduction aide rarement.
Ce qu’il ne faut pas faire
Ne faites pas de la nourriture, de l’alimentation, du poids ou de l’apparence le sujet de conversations répétées. N’exprimez pas votre frustration face au trouble alimentaire comme si c’était un choix. Ne faites pas de votre propre détresse (qui est réelle et légitime) quelque chose que la personne souffrant du trouble alimentaire doit gérer.
Le piège le plus courant pour les familles est de devenir ce que j’appelle le porteur, absorber tellement de l’anxiété générée par le trouble alimentaire qu’ils perdent leur propre équilibre.
Prendre soin de vous
Si vous vivez aux côtés de quelqu’un souffrant d’un trouble alimentaire, vous avez également besoin de soutien. Trouver votre propre espace pour parler de ce que vous vivez n’est pas une diversion par rapport à l’aide que vous leur apportez. C’en fait partie.