Qu'est-ce que l'EMDR ?
L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie structurée utilisant la stimulation bilatérale pour aider le cerveau à traiter des souvenirs restés bloqués, continuant à déclencher de la détresse longtemps après l’événement original.
Deux types de trauma
Le trauma avec grand T est un événement unique et identifiable. Le trauma avec petit t est une expérience répétée sur des années : des critiques chroniques, une indisponibilité émotionnelle.
« C’est le petit t que j’utilise particulièrement avec l’EMDR. Souvent les petits t sont plus difficiles à traiter que les grands T. » , Philippe Jacquet
Dans la pratique
Philippe Jacquet utilise l’EMDR depuis plus de vingt ans, accrédité par EMDR, notamment dans le traitement de l’addiction et des troubles alimentaires.
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet, psychothérapeute et praticien EMDR, Londres.