Qu'est-ce que l'EMDR ?

L’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une thérapie structurée utilisant la stimulation bilatérale pour aider le cerveau à traiter des souvenirs restés bloqués, continuant à déclencher de la détresse longtemps après l’événement original.

Deux types de trauma

Le trauma avec grand T est un événement unique et identifiable. Le trauma avec petit t est une expérience répétée sur des années : des critiques chroniques, une indisponibilité émotionnelle.

« C’est le petit t que j’utilise particulièrement avec l’EMDR. Souvent les petits t sont plus difficiles à traiter que les grands T. » — Philippe Jacquet

Dans la pratique

Philippe Jacquet utilise l’EMDR depuis plus de vingt ans, accrédité par EMDR Europe au plus haut niveau, notamment dans le traitement de l’addiction et des troubles alimentaires.

Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et praticien EMDR, Londres.