Tolérer l'inconnu — ce qu'explorer l'inconscient exige vraiment

Explorer l’inconscient n’est pas un voyage avec une destination connue. Cela exige la capacité de supporter l’incertitude.

L’explorateur

Cela arrive régulièrement. Une personne arrive en voulant explorer son inconscient. Puis : Je ne sais pas où on va. Le désir de savoir où on va est précisément ce qui rend impossible d’y aller.

Imaginez quelqu’un partant explorer une jungle non cartographiée dans les années 1930. La condition de cette exploration est la volonté d’être perdu, de rencontrer l’inattendu.

L’illusion de la certitude

Nous construisons nos vies autour de l’hypothèse de la certitude. Considérez un trajet ordinaire vers le bureau un mardi matin. Vous partez à l’heure. Et pourtant, vous ne savez pas réellement si vous arriverez. L’analyse vous demande d’être honnête sur ce qui est déjà vrai.

« Vous dites que vous voulez explorer votre inconscient, et après trois semaines vous me demandez où on va. Un explorateur qui a besoin de connaître la destination avant de partir n’a pas encore compris ce qu’explorer signifie. L’anxiété de ne pas savoir — ce n’est pas l’obstacle. C’est le travail. » — Philippe Jacquet

Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et analyste jungien, Londres.