Votre première séance au cabinet de Bermondsey SE1
Prendre rendez-vous avec un thérapeute pour la première fois n’est pas anodin. Il y a presque toujours de l’hésitation — une forme de résistance qui est, en fait, tout à fait normale. On se demande ce qu’on va dire, comment on va être reçu, si on va être jugé, si c’est « assez grave » pour consulter, si ça va vraiment changer quelque chose. Ces questions-là méritent une réponse directe avant même que la première séance ait lieu.
Cette page explique concrètement ce qui se passe lors de la consultation initiale au cabinet de Bermondsey SE1 — ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas, et à quoi vous pouvez vous attendre.
Ce qu’est la consultation initiale
La consultation initiale est une séance de cinquante minutes. Elle a deux objectifs simultanés, et les deux sont également importants. Le premier est de vous permettre de parler de ce qui vous amène ici — dans un espace sans pression, sans interruption, sans obligation de résumer en quelques phrases quelque chose de complexe. Le deuxième est de permettre à Dr Jacquet de comprendre votre situation suffisamment pour recommander la forme de travail la plus appropriée.
Ce n’est pas une évaluation. Ce n’est pas un examen. Ce n’est pas un engagement non plus — vous n’êtes pas obligé de continuer après la première séance, et rien n’est présupposé du simple fait de venir. Beaucoup de personnes arrivent sans être sûres de vouloir continuer. C’est parfaitement normal.
Comment ça se passe concrètement
Vous arrivez. Vous vous asseyez. Dr Jacquet vous pose une question ouverte — par exemple : « Qu’est-ce qui vous amène ici ? » ou « Par où voulez-vous commencer ? ». Et vous répondez comme vous pouvez, avec vos mots, en commençant par ce qui vient naturellement.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière de faire cette première séance. Certaines personnes parlent beaucoup et rapidement. D’autres parlent peu. Certaines pleurent. D’autres restent très contenues. Toutes ces façons d’être sont recevables.
Dr Jacquet écoute, pose des questions pour comprendre, et réfléchit parfois à voix haute sur ce qu’il entend. À la fin de la séance, il partage ses premières impressions et propose une orientation thérapeutique adaptée.
Ce que vous pouvez aborder
Tout. Il n’y a pas de sujet hors-limites, ni de sujet trop banal ou trop grave. Crise récente, difficulté chronique, addiction, deuil ancien, relation compliquée, anxiété diffuse, perte de sens — tout peut être amené.
Vous n’êtes pas obligé de tout dire dès la première séance. Vous avancez à votre rythme. La confidentialité est absolue — ce qui est dit en séance reste en séance.
Les questions pratiques
Les séances durent cinquante minutes et ont lieu à Bermondsey SE1, à environ dix minutes à pied de London Bridge. Des créneaux sont disponibles le matin et en soirée pour s’adapter aux contraintes professionnelles.
Des séances en ligne sécurisées sont également proposées. Les consultations peuvent se dérouler en français ou en anglais.
Le cabinet est une pratique privée. Les reçus nécessaires pour les assurances peuvent être fournis sur demande. Il n’y a généralement pas de liste d’attente après la consultation initiale.
Questions fréquentes
Dois-je préparer quelque chose avant la première séance?
Non. Il n’y a rien à préparer. Venez comme vous êtes.
Que se passe-t-il si je ne veux pas continuer?
Vous êtes totalement libre de ne pas poursuivre après la première séance, sans justification.
Puis-je venir avec quelqu’un?
La séance est généralement individuelle afin de préserver la liberté de parole. Une présence accompagnante peut être discutée lors de la prise de rendez-vous si nécessaire.
Prendre rendez-vous