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L’addiction sexuelle est un comportement sexuel compulsif qui continue malgré des conséquences négatives significatives — pour les relations, pour la vie professionnelle, pour l’estime de soi, pour la capacité à fonctionner. Comme toutes les addictions, elle n’est pas une question de moralité ou de manque de volonté.
L’image corporelle est la représentation interne qu’une personne a de son propre corps — non pas le corps lui-même, mais la représentation mentale et émotionnelle qu’elle en a. Ce qu’il ressemble. Ce qu’il signifie. S’il est acceptable.
Cette image interne peut être profondément déconnectée du corps que les autres voient.
La honte est la conviction douloureuse que le soi — non pas seulement une action, mais toute la personne — est fondamentalement défectueux, indigne ou incapable d’être aimé. Contrairement à la culpabilité, qui répond à un comportement, la honte répond à l’existence.
La rechute est un retour à l’usage d’une substance ou à un comportement addictif après une période d’abstinence. C’est l’un des événements les plus mal compris dans le rétablissement — typiquement interprété comme un échec, une faiblesse. Aucune de ces interprétations n’est exacte.
L’addiction est une condition chronique caractérisée par un engagement compulsif envers une substance ou un comportement malgré des conséquences significativement nuisibles. Ce n’est pas un échec de caractère. Ce n’est pas quelque chose que la seule volonté peut résoudre.
Les substances et comportements addictifs modifient le système de récompense du cerveau — les voies dopaminergiques qui régulent la motivation, le plaisir et l’apprentissage. Au fil du temps, le cerveau se réorganise autour de l’addiction. Ce qui avait commencé comme un choix devient une compulsion.
La honte est la croyance douloureuse que le moi — non pas une action, mais la personne entière — est fondamentalement défectueux, indigne ou incapable d’être aimé. La honte répond à l’existence elle-même.
La culpabilité dit : j’ai fait quelque chose de mal. Elle pointe vers un acte spécifique. La honte dit : je suis quelque chose de mauvais. Elle pointe vers le moi lui-même.