L'addiction sexuelle et la pornographie

C’est aussi une addiction au sens plein du terme, avec la même logique psychologique que les autres. Ni perversion, ni faiblesse de caractère.

Le lien avec la cocaïne

L’addiction sexuelle arrive rarement seule. La personne qui consulte pour un comportement sexuel compulsif consomme fréquemment aussi de la cocaïne. Ce n’est pas une coïncidence, c’est de la neurochimie.

Lorsqu’une personne tombe amoureuse, le cerveau libère une cascade de dopamine qui produit le sentiment de pouvoir déplacer des montagnes. Dans leur structure pharmacologique, ce sont les propres stimulants du cerveau. L’addiction sexuelle et l’addiction à la cocaïne activent le même système de récompense et cherchent la même intensité. Les substances diffèrent. La faim sous-jacente est identique.

La pornographie et l’évitement de l’anxiété

La pornographie offre quelque chose de précis : l’illusion d’un accès à l’intimité sans l’anxiété d’aller vers une personne réelle. Aller vers quelqu’un, avec un désir véritable et la possibilité réelle d’être rejeté, fait peur. La pornographie supprime entièrement ce risque.

En 2009, le chercheur canadien Simon Lajeunesse a voulu étudier l’impact de la pornographie en comparant des utilisateurs à des non-utilisateurs. Il s’est heurté immédiatement à un obstacle : il n’a pas réussi à trouver d’hommes d’âge universitaire qui n’en consommaient pas. Le groupe témoin n’existait pas.

Désensibilisation et escalade

Le système nerveux s’adapte à la stimulation. Ce qui produit de l’excitation aujourd’hui en produira moins demain. D’où une escalade, non par perversion mais par tolérance : le contenu devient progressivement plus extrême parce qu’il en faut davantage pour obtenir une réponse.

Je reçois des couples où l’épouse a découvert ce que son mari regardait. Sa réaction n’est pas seulement de la colère, c’est souvent de la confusion. Je ne le reconnais pas là-dedans. Le contenu a escaladé non pas à cause d’un désir caché, mais par désensibilisation. Cette distinction compte énormément pour ce qui peut être réparé ensuite.

L’anorexie sexuelle

Le paradoxe clinique : une personne qui se masturbe dix fois par jour et qui n’a pas eu de contact sexuel avec quelqu’un de réel depuis des années. Un comportement sexuel compulsif et une abstinence relationnelle complète coexistent sans difficulté. Le comportement n’est pas un substitut à l’intimité, c’est un moyen de l’éviter entièrement.

Certains patients n’ont eu de contacts sexuels qu’avec des travailleuses du sexe : le sexe placé ici, l’émotion gardée ailleurs. Mais sous la transaction, une recherche de nourriture affective est souvent à l’œuvre, que la structure transactionnelle ne peut pas fournir. Ils repartent avec un sentiment de vide. Le vide les y ramène. L’addiction se nourrit précisément de ce qu’elle ne peut pas donner.

La honte, et pourquoi elle retarde tout

La honte qui entoure l’addiction sexuelle est généralement plus intense que pour les autres formes d’addiction. Un homme dira plus facilement qu’il boit trop qu’il ne dira ce qu’il regarde la nuit.

La conséquence est pratique, et elle est sérieuse : la personne attend bien plus longtemps avant de demander de l’aide, et arrive donc en thérapie avec un comportement plus installé et un poids plus lourd. Ce n’est pas la gravité du comportement qui détermine le délai, c’est la honte.

C’est pourquoi le travail commence toujours par la construction d’un espace où cette honte peut être déposée. Tant qu’elle ne peut pas être dite, rien d’autre ne peut être examiné.

Ce que le traitement implique réellement

Bloquer l’accès et compter les jours ne tient pas très longtemps, pour une raison simple : cela traite le comportement et laisse intacte la fonction que ce comportement remplissait. Si la pornographie servait à gérer l’anxiété, la supprimer sans rien mettre à la place laisse l’anxiété sans issue.

Le travail porte donc sur deux niveaux à la fois. D’une part ce que le comportement régule, l’anxiété, la solitude, la colère, l’ennui, un état intérieur insupportable. D’autre part la capacité d’intimité elle-même, qui est presque toujours la difficulté de fond, et qui demande plus de temps.

Les séances ont lieu en français ou en anglais, en ligne par vidéo sécurisée ou au cabinet à Londres, et rien n’est communiqué à qui que ce soit.

« Les gens pensent que l’addiction sexuelle concerne le sexe. C’est rarement le cas. Il s’agit de trouver un moyen de ressentir quelque chose, ou de ne rien ressentir, sans le risque d’être véritablement proche d’une autre personne. L’intensité sans vulnérabilité, c’est la définition d’une impasse. » , Philippe Jacquet

Prendre rendez-vous avec le Dr Philippe Jacquet, psychothérapeute, analyste jungien et spécialiste en addiction, Londres.

Sur les raisons pour lesquelles bloquer l’accès et compter les jours ne tient pas, voir Arrêter la pornographie.