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Les styles d’attachement sont les schémas relationnels que nous développons en réponse à nos expériences précoces avec les personnes qui prenaient soin de nous — et que nous reproduisons, souvent inconsciemment, dans chaque relation significative à l’âge adulte.
Attachement sécure — La base sécurisante a été fiable. La personne peut être proche sans être submergée, et seule sans être anxieuse.
La codépendance est une structure relationnelle dans laquelle une personne perd progressivement les frontières de son moi dans sa relation à l’autre — organisant son identité, ses émotions et ses choix autour des besoins, des humeurs ou des comportements de quelqu’un d’autre.
Philippe Jacquet a passé une part importante de sa carrière clinique à travailler avec des couples. Le moment qui définit le plus souvent si le travail réussira : le moment où deux personnes cessent de se disputer sur la version correcte du problème et commencent à le regarder ensemble.
La codépendance affective décrit un schéma dans lequel le sens de soi d’une personne — sa stabilité, sa valeur, son identité — est organisé autour d’une autre. Non pas en raison de l’amour ou de l’attachement en tant que tels, mais en raison d’une forme compulsive de soin et de contrôle dans laquelle le soi se perd progressivement. La personne codépendante affective ne parvient souvent plus à distinguer où elle finit et où l’autre commence.
La codépendance est l’un des schémas psychologiques les plus difficiles à reconnaître en soi-même — non pas parce qu’il est subtil, mais parce que beaucoup de ses manifestations ressemblent à des qualités. Être attentionné, fiable, passer les autres en premier : ces comportements ne sont pas immédiatement identifiables comme un problème. La difficulté réside dans leur caractère compulsif — dans le fait qu’ils ne peuvent pas s’arrêter, même lorsqu’ils causent du tort.
La codépendance est un schéma relationnel dans lequel une personne organise sa vie émotionnelle autour d’une autre — ses besoins, ses humeurs, ses crises ou son bien-être — au détriment des siens propres. C’est parfois décrit comme une « addiction relationnelle » : l’un sur-donne et sur-fonctionne, l’autre sous-fonctionne ou agit à travers l’addiction, l’irresponsabilité ou des crises répétées.
La codépendance affective dans le couple suit souvent une structure reconnaissable : l’un des partenaires sur-donne, sur-fonctionne et s’efface, tandis que l’autre sous-fonctionne, dépend, ou agit à travers l’addiction, l’irresponsabilité ou des crises récurrentes. Le partenaire qui sur-donne vit généralement cela comme de l’amour, de la loyauté ou de la sollicitude. Structurellement, cela empêche souvent l’autre partenaire de faire l’expérience des conséquences naturelles de son comportement, tout en épuisant progressivement celui qui prend soin.