Le Luxembourg pose pour le trauma la même difficulté que pour le reste : le pays est petit, et les milieux professionnels s’y recoupent.
Pour quelqu’un qui travaille dans la finance, dans une institution ou dans un cabinet, consulter localement un spécialiste du trauma implique une visibilité que beaucoup jugent inacceptable. Le résultat habituel est que rien ne se fait, parfois pendant des années, alors que les symptômes sont parfaitement identifiés par la personne elle-même.
Ce que l’EMDR demande, et ce qu’elle ne demande pas
L’EMDR travaille directement sur la mémoire traumatique et demande moins de récit qu’une thérapie par la parole. Il n’est pas nécessaire de raconter l’événement de façon ordonnée, ni de l’expliquer à la satisfaction de quelqu’un, pour pouvoir y travailler.
Pour une personne qui n’a jamais parlé de quelque chose, cela abaisse considérablement le seuil. Ce n’est ni un artifice ni un évitement : le souvenir est travaillé directement plutôt que décrit.
Ce qu’elle peut et ne peut pas faire
Pour un événement traumatique délimité, correctement traité, l’EMDR peut être remarquablement efficace et parfois rapide. Le souvenir reste accessible mais cesse de s’imposer.
Lorsque le trauma a été prolongé, ou a traversé l’enfance, le travail est plus lent et plus large, car il n’existe pas de cible unique. Quiconque promet de régler cela rapidement dépasse ce qui est possible.
En pratique
Le Luxembourg est à une heure de Londres. Séances en français ou en anglais, rien n’est conservé localement. Voir aussi : la thérapie EMDR à Londres.
Psychothérapeute accrédité UKCP et analyste jungien, art-thérapeute enregistré HCPC, vingt-cinq ans de pratique dont plus de vingt en EMDR. Registres britanniques publics et vérifiables indépendamment.
Questions fréquentes
L'EMDR fonctionne-t-elle à distance ?
Oui, et elle est pratiquée ainsi depuis des années. Le protocole s'adapte. Ce qui compte est que le clinicien soit assez expérimenté pour repérer ce qui se passe et ralentir lorsqu'il le faut.
Je n'en ai jamais parlé. Est-ce un problème ?
Non, et c'est très fréquent. L'une des raisons pour lesquelles certains choisissent l'EMDR est qu'elle demande moins de récit qu'une thérapie par la parole. Il n'est pas nécessaire de faire un compte rendu ordonné de ce qui s'est passé pour pouvoir y travailler.
Peut-on travailler en français ?
Oui, dans les deux langues. Pour le trauma, le choix de la langue n'est pas neutre.