Le traumatisme de la trahison

Quand le sol se dérobe

Vous avez trouvé les messages. Ou le relevé bancaire, le deuxième téléphone, l’application, la réservation d’hôtel. Peut-être quelqu’un vous l’a-t-il dit. Quelle que soit la façon, la personne en qui vous aviez le plus confiance menait une part de sa vie dont vous ne saviez rien.

Ce qui suit n’est souvent pas ce qu’on attend. Ce n’est pas seulement de la tristesse ou de la colère. C’est plus proche du choc : des images qui ne s’arrêtent pas, le besoin de tout vérifier, un sommeil qui ne vient plus, et une perte effrayante de confiance dans son propre jugement. Si je n’ai pas vu cela, qu’ai-je manqué d’autre ? Cette réaction a un nom, le traumatisme de la trahison, et c’est une réponse reconnaissable, et soignable, à une blessure réelle.

À quoi ressemble le traumatisme de la trahison

• Des images intrusives, ou la scène de la découverte qui repasse en boucle
• Vérifier les téléphones, les comptes, les localisations, sans pouvoir s’arrêter
• Osciller entre la rage, l’engourdissement et un désir désespéré de tout réparer
• Des difficultés à dormir, à manger, à se concentrer au travail
• Douter de son souvenir de la relation, et de soi-même
• La honte, comme si la trahison disait quelque chose de vous

Rien de cela ne signifie que vous en faites trop. La personne qui aurait dû être votre lieu le plus sûr est devenue la source de la menace, et l’esprit y répond comme il répond au danger.

Pourquoi cela commence souvent par vous, et non par le couple

Quand une liaison ou une vie cachée est révélée, le réflexe est souvent d’aller directement en thérapie de couple. Parfois, c’est juste. Plus souvent, le partenaire trahi a d’abord besoin d’un espace entièrement à lui : pour se stabiliser, pour être cru, et pour réfléchir avant de décider quoi que ce soit de l’avenir. Les décisions prises dans les premières semaines du choc sont rarement celles qu’on prendrait une fois capable de penser à nouveau.

Le travail de couple peut venir ensuite, si les deux le souhaitent. La thérapie de couple explique comment il se fait, et la liaison comme symptôme interroge ce qu’une infidélité peut dire d’un couple.

Comment le travail se fait

Le travail associe la psychothérapie et l’EMDR, que le Dr Jacquet pratique depuis plus de vingt ans. L’EMDR est particulièrement utile pour les images intrusives et le sentiment d’alarme qui reviennent longtemps après la découverte. La psychothérapie porte les questions plus larges : ce qu’était la relation, ce qu’elle peut encore être, et qui vous êtes maintenant.

Lorsque la vie cachée impliquait une addiction, au sexe, à la pornographie, au jeu, à l’alcool ou aux drogues, c’est une spécialité du cabinet, et les deux versants peuvent être compris.

En ligne, en français et en anglais

Les séances se tiennent par vidéo sécurisée, en français et en anglais, pour que le travail soit accessible où que vous viviez, y compris là où consulter un thérapeute sur place ne serait pas vraiment privé. Beaucoup viennent de l’étranger, du Golfe, d’Europe et d’ailleurs.

Strictement confidentiel

Rien n’est communiqué à votre partenaire, à votre famille ou à quiconque sans votre consentement, hors les limites légales et de protection expliquées dès le départ.

Le Dr Philippe Jacquet est psychothérapeute agréé UKCP, analyste jungien et art-thérapeute agréé HCPC, avec vingt-cinq ans de pratique clinique. Son Doctorat Professionnel en Psychologie Analytique à l'Université d'Essex portait sur les troubles alimentaires masculins dans une perspective de psychologie analytique. Ces inscriptions sont vérifiables sur les registres publics.