Les hommes, les troubles alimentaires et le langage des émotions

Philippe Jacquet a travaillé avec des hommes atteints de troubles alimentaires dans sa pratique privée, en milieu hospitalier et en réhabilitation. Une observation revient sans cesse.

Un homme revient d’une période de traitement. Il décrit les séances de groupe — les conversations sur les émotions. Il dit : ils continuaient à me demander comment je me sentais. Et je ne savais pas quoi dire.

Certains décrivent une expérience plus spécifique : ils ont dit quelque chose. Ils ont nommé une émotion — parce qu’ils comprenaient que c’était ce que la situation demandait. Mais ils n’y étaient pas connectés. Ce n’est pas de la malhonnêteté. C’est le résultat de n’avoir jamais appris le langage.

Les émotions comme langue étrangère

Pour beaucoup d’hommes, le langage des émotions est genuinement peu familier. La capacité à identifier ce qu’on ressent, à le nommer, à le communiquer est une compétence. Elle doit être apprise.

Apprendre à identifier les émotions — en commençant par le corps

Le corps est toujours en avance sur le langage. Un scan corporel est un outil simple mais précis. Vous ralentissez et faites l’inventaire. Le cœur bat plus vite. Les mains sont légèrement humides. Les jambes moins stables.

Maintenant, connectez ces sensations à la situation. Vous traversiez la rue. Une voiture a klaxonné. Votre corps a répondu avant que vous ayez eu le temps de penser.

Vous aviez peur.

« Les hommes reviennent de réhabilitation et me disent qu’ils ne savaient pas quoi dire quand on leur demandait comment ils se sentaient. Certains ont dit le bon mot quand même — peur, colère — mais ils n’y étaient pas connectés. Ce n’est pas de la malhonnêteté. C’est de n’avoir jamais appris le langage. La première étape n’est pas de parler de l’émotion. C’est de la trouver d’abord dans le corps. » — Philippe Jacquet

Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet — psychothérapeute et analyste jungien, Londres.