Qu'est-ce que la Psychothérapie : et Comment Fonctionne-t-elle ?
La psychothérapie est un processus collaboratif et relationnel dans lequel deux personnes (client et thérapeute) travaillent ensemble dans le temps. La relation elle-même est le médium primaire à travers lequel le changement devient possible.
Pas le modèle médical
Beaucoup de gens arrivent en s’attendant à quelque chose de proche d’une consultation médicale. Ce n’est pas ainsi que fonctionne la psychothérapie.
« Si vous voulez un tour de magie, prenez l’Eurostar. Allez à Disneyland Paris. »
Philippe Jacquet La psychothérapie demande des efforts, de l’énergie et du temps. Le client n’est pas passif.
Ce qui change réellement, et comment
Le changement en psychothérapie est rarement dramatique. Il tend à être cumulatif et silencieux. Un schéma est remarqué qui avait toujours été invisible. Un sentiment est nommé qui avait toujours été agi sans reconnaissance.
« Vous ne souffrirez pas moins. Vous souffrirez mieux. »
Philippe Jacquet
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet, psychothérapeute et analyste jungien, Londres.