"Comment l'individuation se produit-elle ?"

"En rendant conscient l'inconscient. L'analyse en est l'instrument : les rêves, les symptômes, les répétitions et le transfert amènent le matériel inconscient au jour, là où il peut être reconnu, ressenti et intégré. Ce qui était agi à son insu devient quelque chose que l'on peut connaître et choisir."

"L'individuation est-elle un développement personnel ?"

"Non. Le développement personnel mesure une personne à l'aune d'un idéal. L'individuation va dans le sens inverse : elle démonte les adaptations et les idéaux qu'une personne a assemblés pour être acceptable, afin que ce qui lui appartient vraiment puisse émerger. Il ne s'agit pas de devenir meilleur, mais de devenir entier."

"Quand l'individuation commence-t-elle ?"

"La question surgit souvent au milieu de la vie, quand les accomplissements qui organisaient la première moitié cessent d'y répondre. Mais l'individuation n'est pas réservée à un âge : elle commence dès qu'une personne se demande qui elle est sous ses adaptations."

Analyse Jungienne

Qu'est-ce que l'individuation ?

Q: "Qu'est-ce que l'individuation en psychologie jungienne ?"

"L'individuation est un but : devenir plus pleinement soi-même. En termes jungiens, c'est le travail de toute une vie qui consiste à rendre conscient l'inconscient, afin qu'une personne vive à partir de ce qu'elle est réellement plutôt que de ce que son environnement exigeait d'elle. En analyse, c'est la direction du travail plutôt qu'un état que l'on atteint."

L’individuation est un but : devenir plus pleinement soi-même. C’est le concept central de la psychologie jungienne, et il désigne le travail de toute une vie qui consiste à rendre conscient l’inconscient, afin qu’une personne vive à partir de ce qu’elle est réellement plutôt que de ce que son environnement exigeait d’elle. L’instrument de ce travail est l’analyse. Il ne s’agit pas de perfection, ni d’une destination à laquelle on arrive : c’est une direction, l’intégration progressive de ce qui appartient en propre à une personne dans une manière d’être authentique.

Rendre conscient l’inconscient

Le mécanisme est simple à énoncer et long à vivre. Une grande part de ce qui gouverne une vie n’est pas accessible à celui qui la vit : le schéma hérité, le complexe, la réaction qui arrive avant la pensée. Tant que cela reste inconscient, ce n’est pas choisi : c’est répété. L’analyse amène ce matériel au jour par les rêves, les symptômes, les répétitions et la relation avec l’analyste, jusqu’à ce que ce qui était agi à son insu puisse être reconnu, ressenti et intégré. L’individuation est le résultat cumulé de ce mouvement : non pas une personne purifiée de son inconscient, mais une personne moins gouvernée par lui, et davantage capable d’agir depuis un centre qu’elle connaît.

Devenir qui vous êtes

À un moment donné (souvent au milieu de la vie, lors de la crise de la quarantaine) une question différente surgit : qui suis-je, sous toutes les adaptations ?

« La pire chose, c’est d’arriver à la fin de sa vie et de réaliser qu’on a passé toute sa vie avec un inconnu, quelqu’un qui était soi, mais qu’on n’a jamais vraiment connu. »

Philippe Jacquet

Ce que l’individuation n’est pas

L’individuation n’est pas de l’auto-absorption ou un retrait du monde. Elle signifie s’engager dans le monde depuis un centre de plus en plus authentique.

L’orientation prospective

L’analyse jungienne lit les symptômes, les rêves et les schémas non seulement comme des preuves du passé, mais comme des signaux de ce que la psyché cherche à devenir.

Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet, psychothérapeute et analyste jungien, Londres.

Philippe Jacquet est psychothérapeute et analyste jungien basé à Londres avec plus de 25 ans d'expérience clinique. En savoir plus sur ce service →