Qu'est-ce que la rechute ?
La rechute est un retour à la consommation de substances après une période d’abstinence. Mais l’acte visible est la dernière phase d’un processus psychologique qui a commencé bien avant.
« Reprendre l’alcool ou la drogue, c’est la dernière phase de la rechute. Avant ça, ils sont déjà en rechute psychologique. »
Philippe Jacquet
RELAPSE, les sept signaux d’alerte
R, Ressentiment. L’accumulation silencieuse de griefs qui corrode de l’intérieur.
E (Rappel euphorique. La mémoire ment) le cerveau rejoue le plaisir et édite les conséquences.
L, Solitude. Déconnexion de la tribu. L’état dans lequel la substance devient le seul réconfort disponible.
A, Colère. Une colère non traitée, non exprimée.
P, Procrastination. L’évitement de ce qui doit être affronté.
S, Apitoiement sur soi. L’effondrement dans la position de victime.
E, Égocentrisme. Le monde contracté entièrement autour de soi.
Prendre rendez-vous avec Philippe Jacquet, psychothérapeute et analyste jungien, Londres.