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PHOBIES,  HYPNOTHERAPIE – CABINET PHILIPPE JACQUET & ASSOCIE A LONDRES

Phobies au centre de londres

                                                                                  On peut éliminer la peur et les phobies de sa vie grâce à l’hypnose.

Les phobies et les peurs

La phobie est un terme couramment utilisé, qui décrit un niveau élevé d’anxiété ou de peur au sujet d’une menace, réelle ou imaginaire et déraisonnable,face à l’environnement. L’essentiel à retenir est que l’objet lui-même n’est pas réellement dangereux, et que la peur est persistante, inappropriée ou disproportionnée, et irrationnelle. Dans de nombreux cas, la personne avec une telle phobie, se rend compte que sa peur est irrationnelle, mais ne peut simplement pas changer son comportement, en dépit de sa volonté réelle de le faire.

Il est important de faire la distinction entre une crainte rationnelle et une peur irrationnelle. Par exemple, si vous êtes en promenade et que vous voyez un chien de grande taille, disons un Dobermann Pinscher, aboyant, grognant et courant après vous, il est naturel d’éprouver de la peur et de faire tout ce qui est nécessaire pour éviter le chien, et assurer votre sécurité. Il s’agit d’une réaction de peur normale à la vue d’un chien agressif. Toutefois, si vous êtes terrifié devant un caniche mini, bien tenu en laisse s’approchant de vous, et que vous deveniez méfiant, ou que vous avez besoin de vous éloigner immédiatement, vous sentant envahi par la peur, alors vous souffrez probablement de la phobie connue sous le nom de Cynophobie.

Les phobies spécifiques

Ces types de phobies spécifiques, ou la crainte d’un type d’objet particulier, comprennent souvent des symptômes très semblables à ceux des crises de panique. Les personnes qui ont ces phobies, pouvant inclure n’importe quel type d’objet ou de situation, pensent souvent à l’objet de manière excessive, conduisant à un état d’anxiété constante.

Retirer l’objet qui est à l’origine de la phobie n’arrête pas la peur et l’anxiété. Alors que certaines phobies spécifiques peuvent être liées au développement, comme un enfant qui a peur de monstres sous le lit, certaines peuvent être présentes tout au long de la vie, et ne s’effaceront pas à mesure que l’enfant grandit.

Il existe des listes entières de phobies, et pratiquement tout ce à quoi vous pouvez penser, peut constituer une phobie en soi, de la peur du soleil,à la peur des animaux, la peur de la poussière, ou même la peur des bruits forts. Étant donné que ces objets sont présents de manière constante dans le monde qui nous entoure, les gens avec ces phobies ont de grandes difficultés pourvivre une vie normale.

Les phobies sociales

Les phobies sociales apparaissent autour de situations se produisant dans des lieux publics, des secteurs ou des situations publiques spécifiques. Les phobies sociales sont aussi appelées troubles anxieux sociaux, et peuvent aller d’une peur de parler en public,à une incapacité à gérer une épreuve orale, dans une situation de formation ou d’examen. Les phobies sociales ne sont généralement pas présentes durant l’enfance, mais sont le plus souvent observées durant l’adolescence et pendant la première partie de l’âge adulte.

Utilisation de l’hypnose pour vaincre les phobies

L’hypnothérapie est un moyen sûr pour les individus, dans le confort et la sécurité du bureau du thérapeute, d’examiner leurs pensées, profondément ancrées sur l’objet de leur peur. L’hypnothérapeute va aider à mettre au grand jour les éventuels souvenirs cachés, ou refoulés,à propos de l’incident qui a causé la peur initiale, permettant de les examiner et de les évaluer, sur la base de leur compréhension actuelle.

Dans un état d’hypnose, l’individu est capable de revivre l’incident effrayant tout en faisant face à l’objet de sa peur avec succès. Le message de peur sera remplacé par un message de confiance, et de compétence dans la gestion de la situation, ou de l’exposition à l’objet, sans aucune crainte ou anxiété à l’avenir.

Contactez-nous : Philippe Jacquet & Associés

Posté par : Philippe Jacquet