Certains troubles de l’alimentation font partie des problèmes de santé mentale les plus répandus et les plus complexes au monde. Selon des estimations récentes, environ 1,6 million de personnes au Royaume-Uni souffrent d’un trouble alimentaire de quelque nature que ce soit.
Ces troubles, qui se caractérisent par des comportements alimentaires malsains, tels que manger trop ou trop peu, et s’inquiéter de sa morphologie, peuvent toucher des personnes de tous âges, de tous sexes et de toutes origines. Toutefois, des études suggèrent que ces troubles sont plus fréquents chez les filles âgées de 13 à 17 ans.
Les principaux types de troubles du comportement alimentaire sont l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique, avec respectivement 8%, 19% et 22% des cas. Nous pensons que les personnes sont plus susceptibles de souffrir de l’un de ces troubles du comportement alimentaire si un membre de leur famille est également touché.
Cependant, bien qu’il existe toute une série de traitements pour les troubles du comportement alimentaire, l’un des plus efficaces est la psychothérapie par l’art.
Qu’est-ce que la psychothérapie par l’art?
La psychothérapie par l’art est une approche de la psychothérapie qui utilise l’art comme principal moyen d’expression. Plutôt qu’un outil de diagnostic, c’est un moyen par lequel les patients peuvent aborder les problèmes émotionnels, les troubles neurologiques, les maladies physiques et des problèmes de santé mentale.
Réalisée en groupe ou en séances individuelles, la psychothérapie par l’art ne repose pas sur une expérience préalable de l’art, mais encourage plutôt les clients à s’exprimer librement par le biais d’un processus créatif.
Le but de la psychothérapie par l’art est d’aider les personnes souffrant de troubles psychologiques à trouver de nouveaux moyens de faire face à leurs problèmes, d’explorer leurs émotions, de développer la conscience de soi et de renforcer l’estime de soi. Les séances sont généralement tenues par des art-thérapeutes formés professionnellement qui peuvent aider à guider les sessions et à analyser les œuvres par rapport à l’expérience individuelle de chaque client.
De plus, cette forme de psychothérapie est généralement associée à d’autres formes de thérapie.
Comment la psychothérapie par l’art peut-elle être utilisée pour traiter les troubles alimentaires
Le traitement des troubles du comportement alimentaire consiste notamment à donner une «voix» à la personne concernée, c’est-à-dire lui offrir un moyen d’expression. Souvent, les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire sont en proie à de nombreux conflits internes qui ne peuvent être résolus que s’ils sont exprimés au grand jour.
Néanmoins, beaucoup de personnes ont du mal à trouver les mots pour s’exprimer correctement. Cela peut conduire à la frustration, à la colère et à la dépression.
La psychothérapie par l’art offre aux personnes souffrant de troubles alimentaires la possibilité de s’exprimer sans avoir besoin d’utiliser des mots ni de développer un vocabulaire étendu.
Ainsi que le souligne un expert de l’American Art Therapy Association, «l’art qu’une personne crée peut donner une voix aux aspects des expériences et des sentiments pour lesquels il n’y a pas de mots, et fournir un pont vers la communication directe.»
Par ailleurs, il est entendu que l’obsession de la nourriture et du poids est souvent une tentative de faire face à des émotions plus profondes comme la dépression, la colère, la perte et le sentiment d’impuissance.
Toutefois, lorsque l’attention portée à la nourriture et au poids est transférée dans un engagement avec des matériaux artistiques, la personne concernée développe un nouveau «langage» avec lequel elle peut exprimer ces émotions. En conséquence, des éléments tels que l’image corporelle, l’estime de soi et le sentiment d’autonomie peuvent être renforcés.
Les sessions de psychothérapie par l’art en groupe peuvent être particulièrement utiles dans le traitement des troubles alimentaires. En effet, lorsque les autres s’ouvrent à leurs conflits internes par le biais de l’art, cela peut les aider à relativiser leurs troubles et à réaliser qu’ils ne sont pas seuls.
Chez Philippe Jacquet & Associés, nous organisons des séances de psychothérapie par l’art, individuelles ou en groupe, pour les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire. Grâce à notre riche expérience, nous pouvons vous aider à vous exprimer et résoudre le conflit interne auquel vous êtes confronté. Nous sommes formés à tous les aspects de la psychothérapie par l’art, ce qui signifie que nous pouvons non seulement créer un environnement sûr, mais aussi proposer une analyse de votre production créative. Réservez une séance avec nous dès aujourd’hui et travaillez à un avenir meilleur.